Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.

THE BHAGAVAD GITA

Meine Reise im Yoga begann vor einigen Jahren mit der Entdeckung dieser jahrtausendealten Lehre als unterstützende Praxis in meiner Leidenschaft zum Surfen und Bergsport. Ich erkannte schnell, dass Yoga mehr ist als nur körperliche Übungen – eine Reise der Selbstentdeckung und des persönlichen Wachstums.

Seit meiner Ausbildung durfte ich einige Erfahrungen als Yogalehrerin sammeln –Kurse in Altstädten (Skiclub Altstädten), Yoga für Unternehmen / Business Yoga in Sonthofen, SUP Yoga Inselsee Allgäu, usw…

In meinen Yogastunden vermittle ich auf eine moderne Art und Weise Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation mit Leichtigkeit, Präsenz für den Moment und Körperwahrnehmung.
 

Typisch für meine Praxis ist ein abwechslungsreicher Mix aus verschiedenen Stilrichtungen wie Hatha, Vinyasa und Strala Yoga sowie Elemente aus dem Yin Yoga. 

Kontaktiere mich gerne für Yoga unter Freunden, im Unternehmen, als Ausgleich und Unterstützung im Leistungssport, für Veranstaltungen oder Privatstunden. Ich praktiziere im Raum Allgäu (Kempten, Oberstaufen, Sonthofen, Blaichach, Oberstdorf, etc.), in der östlichen Bodensee-Region (Lindau, Bregenz in Österreich und Rorschach in der Schweiz) sowie Online.

Ich freue mich dich auf der Matte zu sehen :)

Namaste, Nora